レッスンスケジュール

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場する
キッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。

対象：幼児・小学生
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気のK-POPダンスにチャレンジします。
わかりやすく、ゆっくり説明し、動きを覚えます。 ダンスの基礎的な動きを学べますのではじめての習い事としてもおすすめします。

対象：小学生以上
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気の韓国アーティストの楽曲を選びK-POPをコピーするダンスクラスです。 基礎を大事にし丁寧に説明します。 見る力、覚える力、集中力も鍛えながらとにかく楽しく踊ります！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

第１・第３水曜日
対象：シニア
インストラクター：砂流りか
チケット：4枚

毎日、健康で幸せに過ごせるように身体を動かしましょう！ 楽しいおしゃべりも脳トレーニングにつながります。 音楽（昭和歌謡〜クラッシック）に合わせてお仲間といっしょに動くと心も元気になります。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場する
キッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。

対象：幼児・小学生
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気のK-POPダンスにチャレンジします。
わかりやすく、ゆっくり説明し、動きを覚えます。 ダンスの基礎的な動きを学べますのではじめての習い事としてもおすすめします。

対象：小学生以上
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気の韓国アーティストの楽曲を選びK-POPをコピーするダンスクラスです。 基礎を大事にし丁寧に説明します。 見る力、覚える力、集中力も鍛えながらとにかく楽しく踊ります！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。

対象：幼児・小学生
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気のK-POPダンスにチャレンジします。
わかりやすく、ゆっくり説明し、動きを覚えます。 ダンスの基礎的な動きを学べますのではじめての習い事としてもおすすめします。

対象：小学生以上
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気の韓国アーティストの楽曲を選びK-POPをコピーするダンスクラスです。 基礎を大事にし丁寧に説明します。 見る力、覚える力、集中力も鍛えながらとにかく楽しく踊ります！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。

対象：幼児・小学生
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気のK-POPダンスにチャレンジします。
わかりやすく、ゆっくり説明し、動きを覚えます。 ダンスの基礎的な動きを学べますのではじめての習い事としてもおすすめします。

対象：小学生以上
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気の韓国アーティストの楽曲を選びK-POPをコピーするダンスクラスです。 基礎を大事にし丁寧に説明します。 見る力、覚える力、集中力も鍛えながらとにかく楽しく踊ります！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。

対象：幼児・小学生
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気のK-POPダンスにチャレンジします。
わかりやすく、ゆっくり説明し、動きを覚えます。 ダンスの基礎的な動きを学べますのではじめての習い事としてもおすすめします。

対象：小学生以上
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気の韓国アーティストの楽曲を選びK-POPをコピーするダンスクラスです。 基礎を大事にし丁寧に説明します。 見る力、覚える力、集中力も鍛えながらとにかく楽しく踊ります！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。

対象：幼児・小学生
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気のK-POPダンスにチャレンジします。
わかりやすく、ゆっくり説明し、動きを覚えます。 ダンスの基礎的な動きを学べますのではじめての習い事としてもおすすめします。

対象：小学生以上
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気の韓国アーティストの楽曲を選びK-POPをコピーするダンスクラスです。 基礎を大事にし丁寧に説明します。 見る力、覚える力、集中力も鍛えながらとにかく楽しく踊ります！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場する
キッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。

対象：幼児・小学生
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気のK-POPダンスにチャレンジします。
わかりやすく、ゆっくり説明し、動きを覚えます。 ダンスの基礎的な動きを学べますのではじめての習い事としてもおすすめします。

対象：小学生以上
インストラクター：内田明良
チケット：4枚

世界中で大人気の韓国アーティストの楽曲を選びK-POPをコピーするダンスクラスです。 基礎を大事にし丁寧に説明します。 見る力、覚える力、集中力も鍛えながらとにかく楽しく踊ります！

対象：2〜6歳
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

はじめての習い事におすすめのクラスです。慣れるまではママもいっしょに参加できます！ 文科省”幼児期運動指針”に沿った歌遊び・手遊び・からだ遊びを導入パートに取り入れております。音楽に合わせて動くことが楽しくなるようなダンスとマット運動とアイテムを使用したアクティビティなどさまざまな動きを体験できます。

対象：小学生以上
インストラクター：SHiN
チケット：4枚

ブレイキングの魅力を感じてもらえるようにわかりやすく指導します。
2024年パリオリンピックの新競技としてブレイキング(ブレイクダンス)種目が決定しました。
みんなで素晴らしい日本代表選手を応援しましょう！

対象：大学生以上大人
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

楽しい有酸素運動や筋力調整トレーニングなどのさまざまなアプローチにより、健康美人を目指します！ バランスボール、フレックスクッション、ウェーブストレッチリング、フリーウエイトなども使用します。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

日本Gボール協会公認インストラクターとキッドビクスインストラクターが指導するクラスです。 成長期に合わせた体幹トレーニングやリズム運動を大好きなJ-POPやK-POPで楽しく動きます。 心も弾みます、心も元気になります！ 正しい姿勢作りと運動不足解消におすすめです。

対象：小学生以上
インストラクター：渡辺みどり
チケット：4枚

チームで仲間と楽しむエアロビクスダンスクラスです！
スポーツエアロビックにもつながるようなエレメント(技)練習にもチャレンジします。大事な成長期における柔軟性と筋力のバランスを考えた内容です。
アスリートへの道へつながります。

対象：小学生
インストラクター：古屋桜

対象：小学生・田園調布中学生
インストラクター：古屋桜

ジュニア・チアクラスでは楽しく身体動かすこと、楽しさを仲間と共にチアで表現することを目指し、大学生レベルの振付にチャレンジします！ チアダンスでも必須になってきたアクロバットも取り入れています。ぜひ一緒にチアを楽しみましょう！

対象：幼児・小学生
インストラクター：木村俊介
チケット：4枚

あらゆるスポーツの基礎となる体操は幼児期からはじめることをおすすめします。
はじめての習い事として人気です。
マット運動を中心に倒立前転、倒立ブリッジ、ハンドスプリング、バク転までを目標として練習します。

対象：小学生・中学生
インストラクター：益田亜美
チケット：4枚

初心者大歓迎！基礎ステップを楽しく学びます。
子ども達の大好きな曲に合わせて振付を覚えて踊ります！カッコイイ踊りができるようになるためのリズムトレーニングやストレッチを大事にしています。

対象：幼児・小学生
インストラクター：渡辺なつは
チケット：3枚

はじめてのチアダンスにチャレンジしませんか？
可愛い振付で踊ります！ みんなの笑顔と元気で地域に感謝を伝える！応援する！ FF GREENSのスタートクラスです。

対象：小学生・中学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：3枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場するキッズアスリート育成クラスです。
基礎を一番大事に練習します。また各自のレベルに合わせたメニューで指導します。
挨拶・礼儀なども大事にしております。

対象：小学生・中学生・高校生・大学生
インストラクター：渡辺みどり
チケット：5枚

全国こどもチャレンジカップ大会他、大会に出場して良い結果につながることを目標とするアスリート育成クラスです。基礎練習をベースに難度の高いエレメント(技)練習をおこないます。選手の心と身体の成長を一番大事に考えたプログラムを実施します。